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      陈知心
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      承诺重组后现金分红我国属于胃癌高发地区,全世界约有45%的胃癌病例发生在中国。胃癌发病有明显的地域性差别,在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率比南方地区明显增高。胃癌好发年龄在50岁以上,男女发病率之比为2:1。近年来,胃癌发病有逐渐年轻化趋向,因此,青年人也要警惕胃癌的偷袭。胃癌病因很复杂,诱发因素也很多。目前认为,以下5种因素是胃癌发生的重要诱因。1.合餐制合餐制是中国重视亲属血缘关系和家族家庭观念在饮食上的体现,10双筷子伸到一个盘子里是团结友好、不分彼此的表现。但是,“10双筷子伸到一个盘子里”可能带来幽门螺杆菌感染,而幽门螺杆菌与胃癌的发生密切相关。研究证实,我国胃癌高发区成人幽门螺杆菌(Hp)感染率在60%以上。幽门螺杆菌能促使硝酸盐转化成亚硝酸盐及亚硝胺而致癌;Hp感染引起胃黏膜慢性炎症,加上环境致病因素,可加速黏膜上皮细胞的过度增殖,导致畸变致癌;幽门螺杆菌的毒性产物CagA、VacA可能具有促癌作用,胃癌病人中抗CagA抗体检出率较一般人群明显为高。对策:分餐制可以降低幽门螺杆菌感染率,尤其是家中有人患胃溃疡时,分餐制非常必要。已经感染幽门螺杆菌者应在医生指导下接受正规抗幽门螺杆菌治疗,如果家庭中有多位感染幽门螺杆菌者,应该安排同时治疗。2.长期食用熏烤、盐腌食品研究证实,长期食用熏烤、盐腌食品的人群中,胃癌发病率高,这与食品中亚硝酸盐、真菌毒素、多环芳烃化合物等致癌物含量高有关。胃癌发病与家庭电冰箱占有率有关,当家用电冰箱普及时,胃癌发病率下降。如今,我国冰箱使用率较高,新鲜蔬菜得到保障,胃癌总体发病有下降趋势。但是,在我国北方地区,人群摄入腌制、烟熏、高盐食品并不少,胃癌发病率仍然较高。对策:喜欢食用熏烤、盐腌食品的人,要减少食用量和频率。注意,熏烤食物尤其不宜与火直接接触,熏烤时间不要过长,烤焦部分不要吃。平时,要多吃富含维生素C的新鲜蔬果,以起到对抗致癌物的作用。3.吸烟者吸烟与胃癌也有一定关系。烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌物,是食管癌和胃癌的病因之一。有人认为,尼古丁只会进入肺,不会伤胃。殊不知,烟草中的有害物质也会随着唾液进入胃,直接刺激胃黏膜,引起黏膜下血管收缩、痉挛,胃黏膜出现缺血、缺氧症状,长此以往,很容易形成胃部溃疡甚至胃癌。研究证实,吸烟者的胃癌发病危险较不吸烟者高50%。对策:研究证实,吸烟人群戒烟后需要经过20年,其胃癌患病危险才能降至正常人群的水平。因此,吸烟者应该及早戒烟,且越早越好。此外,不吸烟的人还要防止二手烟的伤害。4.酗酒随着社会经济条件的改善,人群中酒的摄入量明显增加,这抵消了使用冰箱后新鲜蔬菜摄入增加带来的好处。研究表明,酒精本身虽不是致癌物,但长期饮用酒精浓度较高的烈性酒不仅可以改变胃内环境,还可以刺激消化系统胃黏膜,损伤黏膜组织,加快致癌物的吸收,参与胃癌发病过程。如果饮酒同时吸烟,危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性,加强对烟雾中致癌物的吸收。对策:平时,大家可以适量饮用米酒、葡萄酒等低度酒,而应该避免大量饮用白酒,不要喝劣质酒。喝酒前最好要适量进食淀粉类食物,以减少酒精对胃肠道的直接刺激。5.夜宵许多年轻人吃完夜宵后,回到家躺下就睡。由于进食到睡眠间隔时间太短,常会增加胃食管反流发生风险。而胃酸反流不仅会带来“烧心”的不适感觉,还会损伤胃和食管结合部位处的黏膜,再加上,夜宵常吃一些油炸、烧烤、腌腊食品,里面的致癌物会进一步伤害胃部,久之就可能产生“不典型增生”,进而增加罹患食管胃结合部肿瘤风险。临床上,欧美国家30%的胃癌发生在这个部位。对策:虽然还不能肯定地说,吃夜宵与胃癌有明确的关系,不过,经常吃夜宵或晚饭吃得太晚,的确会增加胃的负担。因此,要避免吃完夜宵马上睡觉,或者在餐后散散步也可以降低这一风险。除上述五大因素之外,胃癌的发生还与遗传有一定关系,但遗传不是主要的,临床上仅仅1%~3%属于遗传性胃癌。总之,胃癌发生的机制十分复杂,是遗传因素和各种致癌因素相互作用下而发生的,缺一不可。但是,胃癌确实与饮食有很大的关系。因此,预防胃癌,还得从“吃”入手。建议人们养成良好的饮食习惯,实行分餐制,少吃或不吃腌菜,不吃或少吃烟熏和油煎食物,不吃霉变食物,不吸烟、少饮酒,多吃新鲜蔬果,保证饮水卫生,坚持健康的生活方式,缓解工作和生活压力。(新浪健康)新闻推荐李娜用武汉话送上祝福:“中秋快乐!”中国网球旗帜人物李娜27日在其家乡武汉的光谷国际网球中心,参加武汉网球公开赛新建1.5万座主球场的开馆仪式。这是李娜初为人母之后,首次在公众目光下重返球场。 ...相关新闻:中国企业订购300架波音飞机

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      主帅里克林克给队员们布置战术9月20日,U16国少队在小组赛最后一场比赛以0:4不敌韩国队后,无缘第17届亚少赛决赛阶段比赛。这是国少队时隔17年之后再次止步亚少赛预选赛,且已连续6届未能打进世少赛。赛后,国少主帅里克林克成了“众矢之的”。自2011年上任以来,他的带队战绩只能用惨淡来形容。连尼泊尔都不如中国足球又做错一道“数学题”2004年,在世界杯亚洲区预选赛中,因为算错净胜球数,导致国足在7:0大胜中国香港队后依然因为进球数少一个而被淘汰出局。这一幕让所有中国球迷感叹,学好数学是多么的重要。然而时隔11年,数学题又一次成了中国足球的拦路虎。更为令人遗憾的是,这一次,中国足球居然连出线规则都没有搞清楚。由于本次亚少赛预选赛的11个小组中,有3个小组只有3支球队,因此赛事规定,11个小组头名和4个成绩最好的小组第2名将获得出线资格。同时在比较各小组第2名的成绩时,将不计入与小组第4名的对战成绩。三场比赛下来,国少队的战绩分别是1比0战胜中华台北,10比0战胜中国澳门,0比4负于韩国,拿到了3个积分,但由于中国澳门队小组垫底,因此在去掉10比0这场大胜后,中国队成绩为进1球丢4球,净胜球仅有-3。和其他小组的第2名比较净胜球数时,国少占不到半点优势,甚至还不及越南、印度、尼泊尔等球队,遗憾出局。值得一提的是,从国少队的三场比赛表现来看,似乎并不了解如果无法第一名出线、而是以成绩最好的四个第二名出线时,与同组第四名的成绩将不再列入计算成绩在内,而是只计算与同组第一名、第三名成绩的这一规则。在首场面对中华台北队时,不仅开场后不紧不慢稳如泰山,在依靠一粒点球领先后还令人不解地收缩防守,完全没有想大比分取胜的想法。第三场败给韩国国少队后,国少的出线前景再次成了“理论上的可能”。如果中国澳门能够在最后一场比赛中爆冷击败中华台北,那么澳门将位列小组第三,中国队10比0的大胜也将列入计算,这样一来净胜球就能达到6球,而国少也能在出线命运上占得先机。不过,这样停留在理论中的“奇迹”终归没有发生。可以说,当国少队把命运寄托在“奇迹”上时,就已经宣告了失败。最终,H组的泰国和J组的越南均为3分,净胜球也同为+3。E组的印度3分,净胜球为+2。D组的阿联酋3分,净胜球为+1。B组的尼泊尔3分,净胜球为0,这5支成绩最好的小组第二球队和11支小组第一球队一起进入亚少赛决赛阶段。国少队只排在所有11支小组第2球队中的第8位,遗憾出局。比卡马乔更糟糕里克林克被定性最差外教自亚少赛1985年创立以来,国少队仅有1986年和1998年两次在预选赛阶段就遭淘汰。而在本次出局后,国少队也创下了17年来的最差战绩。面对失败,国少主教练、荷兰人里克林克难辞其咎。从纸面实力来看,这一届U16国家队并没有那么“不堪”。目前的球队中,有9人来自留洋西班牙的万达希望队,还有5人来自著名的根宝足球学校。然而这样的阵容,竟然在面对实力远远逊于自己的中华台北队面前也占不到便宜。解说比赛的央视评论员刘嘉远在解说过程中就忍无可忍道:“里克林克执教国少,比卡马乔带国足1比5惨败给泰国队更令人发指!”这不是里克林克第一次遭到公开质疑。事实上,从他带着“阿贾克斯青训总监”的光环来到中国后,非议和质疑声就从未停止过。一开始里克林克执教的是1993年龄段国青队,目标是冲击2016年奥运会,然而2012年亚青赛上,国青队三战皆负只取得小组第四,随后他就被足协“雪藏”。由于此前足协在与其的合同中并没有对带队成绩有硬性规定,赋闲在家的里克林克仍然拿着每年40万欧元的薪水。内幕揭秘足协难撕里克林克这块狗皮膏药卡马乔那么高的违约金都给了,为什么里克林克却像狗皮膏药一样,牢牢地粘在国字号球队的教练席上?里克林克和卡马乔几乎是同时期来中国执教,不同的是,卡马乔是王健林出资,而且极力主张引进的;而里克林克却是中国足协自己,一手包办的外教引进。卡马乔失败了,可以推给万达集团,违约金再高,王健林也得认倒霉。而里克林克则不然,他是中国足协自己操作的选帅工程。里克林克加盟中国足协时,一度被看做是中国足协能力的一种展示。按道理说,发现一旦里克林克不行,中国足协可以有两种选择:一种选择是将他“挂起来”,给个虚职让他混日子;还有一种选择是坚决辞掉,再高的违约金也赔他。然而,为了不想自我否定,不想承认自己的错误,中国足协选择了最让人无法理解的做法,就是让他继续“糟蹋”国字号球队成绩,青年队不行,就去少年队执教吧。这样做的结果也只有一个,让错误扩大和加重。其实里克林克的问题,是中国足协官僚决策和管理的真实表现。不拿下这个水货教练,中国足协就永远扮演者穿新装的皇帝角色——自以为很风光,其实屁股都露在外面。 (据扬晚)新闻推荐近视几率会大大降低美报称,近视已成为全世界的一个大问题。据美国《华盛顿邮报》网站近日报道,美国和欧洲的年轻成年人近一半都近视。在中国,这一问题更为惊人,青少年和年轻人中80%到90%都近视。报道称,以前研究...相关新闻:叙难民夫妇提包装婴儿冒险偷渡爱琴海外资“买买买”

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